Fatburner (engl. für Fettverbrenner) werden umgangssprachlich Medikamente und Supplements genannt, die eine fettverbrennende Wirkung entfalten oder entfalten sollen.

Dabei ist es in erster Linie wichtig, festzuhalten, dass es nur sehr wenige Medikamente und Supplements gibt, die wirklich direkt fettverbrennend wirken und somit den Titel Fatburner zurecht tragen. In der Regel helfen die meisten als Fatburner propagierten Substanzen dabei, die Fettverbrennung zu beschleunigen, jedoch selten mehr.

In erster Linie sind hier jene Wirkstoffe zu nennen, die schon seit Jahrzehnten als Fatburner vermarktet werden. Die Rede ist beispielsweise von der Aminosäure L-Carnitin, die bereits seit Anfang der 80er Jahr vollkommen zu Unrecht als Fatburner vermarktet wird. Nimmt man es streng, kann man sagen, dass der Großteil der Werbeanzeigen für L-Carnitin als Betrug einzustufen sind. Aussagen wie “L-Carnitin, der natürliche Fatburner” oder “Schnell Fett verbrennen mit L-Carnitin” sind wissenschaftlich nicht haltbar und hochgradig falsch. L-Carnitin verbrennt kein Fett an sich, sondern sorgt lediglich als Transporter für freie Fettsäuren, damit diese zu den Mitochondrien gelangen, wo sie zu Energie verbrannt werden. Bezeichnet man L-Carnitin also als Fatburner, so kann man ebenso gut ein Auto als solchen bezeichnen, da dieses ein Transportmittel in das Fitnessstudio darstellt, wo ebenfalls freie Fettsäuren verbrannt werden.

Ebenfalls in diese Kategorie gehören Tabletten mit einem Mix aus L-Carnitin und verwandten Substanzen, beispiels Cholin oder Inositol. Ebenfalls seit Anfang der 80er Jahre als Fatburner vermarktet, bringen diese Mittel ebenso viel wie L-Carnitin, können also getrost als unwirksam bezeichnet werden.

Eher als Fatburner zu bezeichnen wäre hier der ECA-Stack. ECA ist die Abkürzung für Ephedrin, Coffein und Acetylsalicylsäure (Aspirin®). Waren damals noch Stacks mit Ephedrin HCL zu bekommen, enthalten die heutigen ECA Stacks fast ausschließlich Ephedra, Ma Huang oder Sida Cordifolia als Ephedrin-Lieferant. Schlecht ist dies sicherlich nicht, da Ephedra während einer Diät mehr Vorteile bietet als Ephedrin selbst. Weitere Infos hierzu im Lexikon unter dem Stichwort ECA-Stack.

Besonders im Bereich der verschreibungspflichtigen Medikamente finden wir einige Substanzen, die noch eher als wahre Fatburner zu bezeichnen wären. Das Wachstumshormon beispielsweise ist bekannt dafür, dass es tatsächlich freie Fettsäuren aus dem Körperfett nimmt und zur Energiegewinnung verbrennt. Durch Sport wird dieser Effekt natürlich verstärkt, aber auch im Ruhezustand verbrennt das Wachstumshormon direkt Fett. Ob die Anwendung Sinn macht, ist angesichts der hohen Preise, der geringen Verfügbarkeit und der zu erwartenden Nebenwirkungen fraglich.

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Anabole/androgene Steroide besitzen ebenfalls den Ruf, direkt Fett zu verbrennen. Von Steroiden wie Trenbolon ist die Rede, die einem selbst ohne eine strenge Diät förmlich das Fett vom Körper reissen. Es kursieren leider viele Ammenmärchen, das mit Trenbolon ist eines davon. Trenbolon unterstützt zweifelsohne die Fettverbrennung, ein direkter Fatburner ist Trenbolon jedoch keinesfalls. Warum dies so ist, kann in Kultsteroide Vol.1 - Trenbolon nachgelesen werden.

Eine ganz andere Sparte stellen so genannte Anorektika dar - Appetitzügler. Auch diese sind keine direkten Fettverbrenner, sondern bewirken lediglich eine Appetitminderung, wodurch weniger Kalorien aufgenommen werden, was dann letzten Endes, im Idealfall, zu einem Fettverlust führen kann. Der Titel Fatburner ist für Anorektika somit vollkommen deplatziert.

Neben den genannten Medikamenten und Supplements gibt es noch unzählige weitere Präparate, die alle mehr oder weniger versprechen, ein Fatburner zu sein. Leider sind die meisten dieser Präparate nutzlos. Würde es tatsächlich neben dem Wachstumshormon einen echten Fatburner geben, der direkt Fett verbrennt, dann würden die meisten Fitnessstudio wohl Konkurs anmelden müssen. Bis es wirklich so weit ist und die Wissenschaft ein solches Präparat gefunden hat, kann man natürlich auf die Präparate zurückgreifen, die unterstützend wirken und erfahrungsgemäß zu guten oder sehr guten Resultaten führen. Wir empfehlen Ihnen die Produkte in der Kategorie Fatburner in unserem Supplement-Shop.