Der Autor und GNBF Natural-Bodybuilder Berend Breitenstein stellt in "Bestform in vier Wochen" sein persönliches und auf Natural-Bodybuilding ausgelegtes Bodybuilding Trainings- und Ernährungsprogramm vor, mit dem er sich selbst ohne den Einsatz schädlicher Anabolika seit Jahren innerhalb von vier Wochen auf Foto-Shootings und Gastauftritte vorbereitet.

123 Seiten, Din A 5, Softcover

Dr. Andreas Müller, Natural-Bodybuilder seit 30 Jahren und internationaler Schweizer Meister des dopingfreien Bodybuildingverbandes SNBF, gibt in diesem Buch seine langjährigen Erfahrungen als Anabolika freier Athlet wieder und motiviert ebenfalls saubere Kraftsportler mit seinen speziellen Trainings- und Ernährungsprogrammen zu Höchstleistungen. Inklusive Kapitel über naturale Wettkampfvorbereitung.

170 Seiten, Din A 5, Softcover