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Die Anabole Diät

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Die Anabole Diät bietet maximalen Fettabbau bei gleichzeitigem Muskelaufbau! An ausgewählten Tagen kann sogar Junk Food in Form von Pizza, Pommes, Schokolade oder anderen Süßigkeiten verzehrt werden! Die Anabole Diät zeichnet sich durch eine Maximierung der Konzentration anaboler und fettabbauender Hormone im Körper aus - einer der Gründe, warum diese einzigartige Diät bereits seit gut zwei Jahrzehnten ihre Anhänger hat!

115 Seiten, Din A 5, Softcover

19,90 EUR
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Rezepte für die Anabole Diät

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Rezepte für die Anabole Diät bietet nicht nur, wie der Titel bereits vermuten lässt, Rezepte für eine Low Carb Ernährung, sondern geht darüber hinaus noch einmal ausführlich auf die Theorie und Praxis der Anabolen Diät ein, um diese noch effektiver zu gestalten.

Optimales Add On zum Buch Die Anabole Diät!

200 Seiten, Din A 5, Softcover

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Steroide

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In diesem Buch stehen verschiedene Topstars aus der internationalen Bodybuilding- und Kraftsportszene Rede und Antwort über ihre Steroidzyklen und Anabolika-Programme, wie sie Nebenwirkungen vermeiden und von welchen Medikamenten sie die Finger lassen.

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Bestform in vier Wochen

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Der Autor und GNBF Natural-Bodybuilder Berend Breitenstein stellt in "Bestform in vier Wochen" sein persönliches und auf Natural-Bodybuilding ausgelegtes Bodybuilding Trainings- und Ernährungsprogramm vor, mit dem er sich selbst ohne den Einsatz schädlicher Anabolika seit Jahren innerhalb von vier Wochen auf Foto-Shootings und Gastauftritte vorbereitet.

123 Seiten, Din A 5, Softcover

18,95 EUR
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Natural Bodybuilding - Training Ernährung Wettkampf

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Dr. Andreas Müller, Natural-Bodybuilder seit 30 Jahren und internationaler Schweizer Meister des dopingfreien Bodybuildingverbandes SNBF, gibt in diesem Buch seine langjährigen Erfahrungen als Anabolika freier Athlet wieder und motiviert ebenfalls saubere Kraftsportler mit seinen speziellen Trainings- und Ernährungsprogrammen zu Höchstleistungen. Inklusive Kapitel über naturale Wettkampfvorbereitung.

170 Seiten, Din A 5, Softcover

18,95 EUR
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Leistungsernährung für Kraftsportler

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Strategien für Muskelaufbau, Fettabbau und optimale Regeneration

Autor Christian Loeffelholz liefert mit diesem Buch eine umfassende Informationsquelle zu dem Teil des Bodybuildings, der bis zu 75% des Erfolgs ausmachen kann - der Ernährung!

Ein Vergleich der in Bodybuilding- und Kraftsportkreisen gängigen Ernährungsformen, sowohl zum Muskelaufbau als auch zum Fettabbau, bilden den Hauptteil, abgerundet mit wertvollen Tipps zu Themen wie Cardio-Training oder Wettkampfvorbereitung.

Athleten, die sich ausführlich über das Thema Ernährung im Bodybuilding/Kraftsport informieren möchten, finden in "Leistungsernährung für Kraftsportler" eines der wertvollsten, wenn nicht sogar das wertvollste Nachschlage- und Referenzwerk.

183 Seiten, Din A 5, Softcover

22,95 EUR
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