Als ich vor 6 Jahren mit dem Bodybuilding angefangen habe, kamen meine einzigen Informationen vom damaligen Studioleiter und aus Muskel-Zeitschriften. Ich versuchte beide Informationsquellen irgendwie unter einen Hut zu bringen und das Beste daraus für mich zu nutzen, nur hatte ich immer das Gefühl, als würde ich die Sache nur halbherzig betreiben. (mehr…)