Für meine erste Diät war ich lange auf der Suche nach der geeigneten Diätform. Ich habe viel Zeit im Internet verbracht, habe viel in Foren gelesen und Freunde befragt, um mich möglichst gut zu informieren. (mehr…)

Nachdem ich für meinen Freund vor knapp 2 Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe, habe ich gut 20kg zugenommen. Ich war vorher mit 85kg auf 1,70m zwar nicht dünn, aber auch nicht übermäßig dick. Knapp 2 Jahre und 20kg später sieht das aber leider anders aus. (mehr…)

Auch wenn mir mein Umfeld stets bescheinigte, dass ich eine Topfigur habe, so fühlte ich mich immer ein wenig zu dick. Ich war nie sonderlich übergewichtig, aber ich hatte meine Problemzonen (wie jede Frau). Besonders der untere Bauch und der Po machten mir zu schaffen. (mehr…)