Auch wenn mir mein Umfeld stets bescheinigte, dass ich eine Topfigur habe, so fühlte ich mich immer ein wenig zu dick. Ich war nie sonderlich übergewichtig, aber ich hatte meine Problemzonen (wie jede Frau). Besonders der untere Bauch und der Po machten mir zu schaffen.

Astrid F.: "Ich werde auf alle Fälle meine Ernährung weiterhin nach den Prinzipien der Metabolen Diät gestalten."

Auf die Ernährung habe ich eigentlich nie sonderlich geachtet. Ich habe halt nur immer darauf geschaut, dass ich abends nicht mehr so viel esse und dass ich einigermaßen fettarm lebe. Vor zwei Jahren habe ich dann mit Sport angefangen, da mich besagte Problemzonen echt störten und ich mich beispielsweise nur noch im Tankini ins Schwimmbad traute.

Durch Zufall bin ich dann über ein Banner im Shop von FTW Publishing gelandet und habe mich dann, eher aus Langeweile, zu den Diät-Büchern durchgeklickt. Nachdem ich bei der Modified Fat Fast Diät eher geschockt war, machte mich die Beschreibung zum Buch “Die Metabole Diät” echt neugierig. Besonders das Prinzip, dass es sich dabei nicht im eigentlichen Sinn (weniger Essen) um eine Diät handelt, lockte mich ein wenig…

Ich habe das Buch dann bestellt, am gleichen Tag per PayPal bezahlt und bereits am nächsten Nachmittag darin lesen können. Der Versand war also recht fix.

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Zum Buch kann ich sagen, dass es für mich Laien verständlich geschrieben ist und viele Dinge erklärt, bei denen man im Internet eher alleine gelassen wird. Auch die Rezepte sind klasse. Ich habe schon einige zusammen mit meiner Mutter nachgekocht bzw. zubereitet und finde es toll, dass sie kein bißchen nach Diät schmecken. Klar, ein Proteinpudding aus dem Buch ist schon was anderes als ein Pudding aus dem Kaufhaus, der fast nur aus Fett und Zucker besteht und dementsprechend lecker ist, aber das war von vorneherein klar. Geschmacklich würde ich den meisten Rezepten mindestens 3-4 von 5 möglichen Punkten geben.

Nach zwei Monaten “Metabole Diät” bescheinigt die Waage mir eine Abnahme von 2kg, was nicht unbedingt die Welt ist, aber was für mich viel mehr zählt, ist das, was mein Spiegelbild mir zeigt: ein flacher Bauch und ein kleinerer Po - und das alles ohne großartigen Verzicht! Ich werde auf alle Fälle meine Ernährung weiterhin nach den Prinzipien der Metabolen Diät gestalten. Dank dem neuen Buch “Rezepte für die Metabole Diät” wird das auf Dauer mit Sicherheit nicht langweilig.

Astrid F. aus Attendorn